North Sea Ultra auf Sylt.

Laufsaison 2024: North Sea Ultra

Mai. 7, 2024 by

North Sea Ultra 2024: 111 Kilometer rund um Sylt Für den Mai 2024 hatten Oli und ich uns ein besonderes Highlight ausgesucht: Einen Ultralauf rund um Sylt. „Flat, fast and

Laufen als Therapie gegen Depressionen

Laufen als Therapie: Wie Ausdauertraining Depressionen lindern kann

Apr. 15, 2024 by

Laufen als Therapie: Wie Ausdauertraining Depressionen lindern kann „Laufen ist meine Therapie, meine Liebe, mein Leben.“ Für viele von uns ist das Leben wie ein Marathon: Ein ständiges Rennen gegen

6h-Lauf Mörfelden

Laufsaison 2024: 6h-Lauf Mörfelden

Apr. 10, 2024 by

6h-Lauf in Mörfelden – Deutsche Meisterschaft im 6-Stunden-Lauf Der 6h-Lauf in Mörfelden ist in unserem Laufkalender mittlerweile zur Institution geworden. Eine schöne Veranstaltung direkt vor den Toren Frankfurts – klein

Winter-Lauftreff in Frankfurt-Nied 2023

Winter-Lauftreff 2023/2024 – in Frankfurt-Nied

Okt. 9, 2023 by

Winter-Lauftreff in Frankfurt-Nied 2023/2024 „Wie langsam du auch läufst – du schlägst alle, die zu Hause bleiben!“ Du möchtest sooo gerne regelmäßig laufen, aber kannst dich nicht wirklich dazu aufraffen?

Laufgruppe gegen Depressionen

Laufgruppe gegen Depression

Okt. 1, 2023 by

Laufgruppe gegen Depression in Frankfurt „Es ist nicht wichtig, wie groß der erste Schritt ist, sondern in welche Richtung er geht.“ Gemeinsam mit dem Frankfurter Bündnis gegen Depression e.V. biete

Anfänger-Lauftreff mit Iris Hadbawnik in Frankfurt Nied

Anfänger-Lauftreff I – Sept/Okt 2023 in Frankfurt

Jul. 4, 2023 by

Anfänger-Lauftreff in Frankfurt-NiedSeptember-Oktober 2023 „Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt!“ …so ist es auch beim Laufen. Doch wie beginne ich richtig? Wie lerne ich effektiv zu Laufen, ohne dass

Iris Hadbawnik beim Mainz Marathon 2023

Laufsaison 2023: Mainz Marathon

Mai. 15, 2023 by

Mainz Marathon 2023 Endlich war es soweit: Nach 2019 konnte am 7. Mai 2023 nach langem Warten wieder der Mainz Marathon gelaufen werden. Diesmal mit neuer Strecke, die in zwei

6-Stundenlauf Mörfelden: 1. Platz in meiner AK W50

Laufsaison 2023: 6-h-Lauf Mörfelden

Apr. 18, 2023 by

Am 20. März habe ich meinen 50. Geburtstag gefeiert. 2 Wochen später belegte ich den 1. Platz in meiner neuen AK beim 6-Stundenlauf in Mörfelden.

Anfänger-Lauftreff Frankfurt

Anfänger-Lauftreff I – April/Mai 2023 in Frankfurt

Feb. 22, 2023 by

Anfänger-Lauftreff I in Frankfurt Nied – April/Mai 2023 „Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt!“ …so ist es auch beim Laufen. Doch wie beginne ich richtig? Wie lerne ich effektiv

Winter-Lauftreff in Frankfurt-Nied 2023

Anfänger-Lauftreff I – Januar/Februar 2023 in Frankfurt

Dez. 6, 2022 by

Anfänger-Lauftreff I in Frankfurt Nied – Januar/Februar 2023 „Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt!“ …so ist es auch beim Laufen. Doch wie beginne ich richtig? Wie lerne ich effektiv

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