Anfänger-Laufseminar in Frankfurt Nied – 26. Januar 2025 von 10 bis 12 Uhr
Neujahrs-Vorsätze in die Tat umsetzen: Du möchtest mit dem Laufen beginnen – dich endlich mehr bewegen?
„Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt!“
…so ist es auch beim Laufen. Doch wie beginne ich richtig? Wie lerne ich effektiv zu Laufen, ohne dass es zu anstrengend wird? Wie baue ich ein Lauftraining auf, wenn ich schon seit Jahren keinen Sport getrieben habe? Wie führe ich ein langes verletzungsfreies Läuferleben? Aber vor allem: Wie lerne ich Spaß am Joggen zu entwickeln?
Antworten auf diese Fragen und viele weitere Tipps für Beginner erhältst du beim Anfänger-Laufseminar,
das ich am Sonntag, 26. Januar 2025 von 10-12 Uhr in Frankfurt Nied anbiete.*
Dieses Seminar richtet sich an alle, die endlich mit dem Laufen beginnen wollen.
Unsere Themen sind: Wie beginne ich richtig? Was ist die optimale Lauf-Geschwindigkeit? Welche Lauftechnik ist effektiv und schützt gleichzeitig vor Verletzungen? Und vor allem: Wie kann ich Spaß beim Laufen haben?
Hast du Interesse an diesem Seminar? Dann freue ich mich über deine Email oder
eine Nachricht per WhatsApp (0179 509 69 13)!
Treffpunkt: Zentral in Frankfurt Nied – genauer Treffpunkt wird nach Voranmeldung bekannt gegeben.**
Kosten: Die Seminarkosten betragen 60 €. Bei Anmeldung erhältst du per Mail meine Bankverbindung oder die PayPal-Daten (auf Wunsch erstelle ich dir eine Rechnung). Erst bei Geldeingang ist die Anmeldung gültig.
Ich freue mich auf Dich!!
*Dieser Kurs findet nur nach vorheriger Anmeldung von mindestens drei Teilnehmern statt.
Wer zum o.g. Termin keine Zeit hat, für den besteht die Möglichkeit, im Rahmen eines Personal-Trainings ins Laufen hineinzuschnuppern.
**Der Veranstalter übernimmt keine Haftung für Unfälle und Schäden jeglicher Art. Jede/r Teilnehmer/in läuft auf eigene Gefahr.
