Die richtige Lauftechnik: Warum sie so wichtig ist – und wie du sie verbessern kannst Laufen ist eine der natürlichsten Bewegungsformen – doch „einfach draufloslaufen“ führt nicht immer zum richtigen
12 Facts, die man als Lauf-Anfänger wissen und beachten sollte Eines vorweg: Laufen ist die schönste Sportart der Welt. Insbesondere in heutigen Zeiten ist es wichtiger denn je, auf die
hr alle wetter! Beitrag mit Iris Hadbawnik Im Winter futtert man sich gerne das eine oder andere zusätzliche Kilogramm auf die Waage. Wenn es im Freien nasskalt und feucht ist,
