FNP-Artikel: Gute Vorsätze für 2025
Endlich mit dem Laufen beginnen! Ist das auch dein Vorsatz fürs neue Jahr? Dem inneren Schweinehund Beine machen – doch wie kann das funktionieren? Genau zu diesem Thema ist in
Warum genau JETZT der richtige Zeitpunkt ist, mit dem Laufen zu beginnen
Warum genau JETZT der richtige Zeitpunkt ist, mit dem Laufen zu beginnen Endlich mit dem Laufen beginnen! Doch du schaffst es nicht? Was hält dich davon ab? Es ist immer
Gute Argumente für das Laufen im Winter
Gründe, warum das Laufen im Herbst & Winter so richtig viel Spaß macht Wenn du es schaffst, im Winter – wenn es draußen kalt und dunkel ist – regelmäßig Laufen
Laufen als Therapie: Wie Ausdauertraining Depressionen lindern kann
Laufen als Therapie: Wie Ausdauertraining Depressionen lindern kann „Laufen ist meine Therapie, meine Liebe, mein Leben.“ Für viele von uns ist das Leben wie ein Marathon: Ein ständiges Rennen gegen
Die Kunst des langsamen Laufens – und warum weniger mehr ist
Die Kunst des langsamen Laufens – und warum weniger mehr ist Das Laufen ist – insbesondere für Anfänger – oftmals mit einer gewissen Ungeduld verbunden. Wir setzen uns ehrgeizige Ziele,
12 Facts, die man beim Laufeinstieg beachten sollte
12 Facts, die man als Lauf-Anfänger wissen und beachten sollte Eines vorweg: Laufen ist die schönste Sportart der Welt. Insbesondere in heutigen Zeiten ist es wichtiger denn je, auf die
Motivationsstrategien gegen die 12 häufigsten Ausreden
Motivationshilfen gegen die 12 geläufigsten Ausreden eines Laufanfängers Kennst du das? Im Leben eines Läufers gibt es immer wieder Phasen, in denen das Laufen keinen Spaß macht, der Gedanke aufkommt,
