„Laufen lieben lernen“ – Ein Laufbuch von Iris Hadbawnik
Seit November 2019 ist mein Buch „Laufen lieben lernen“ im Buchhandel oder über den Online-Shop des Sportwelt Verlages erhältlich.
Copyright Foto: Maik Reuss
Inhalt des Buches
Laufen lieben lernen: Ein Buch für Laufanfänger, Wiedereinsteigern und alle Läufer, die auf der Suche nach neuen Inspirationen sind.
Liebst du das Laufen?
Wie oft hast du bereits mit dem Laufen begonnen, jedoch nie den richtigen Spaß daran gefunden? Wieso sieht das Laufen bei anderen so locker aus, während du dich bei jedem Schritt quälst? Und wer sagt überhaupt, dass Laufen immer anstrengend sein muss?
Laufen lieben lernen unterstützt dich bei deinem individuellen Laufeinstieg und liefert dir die nötigen Impulse, um deinen Körper besser zu verstehen. Mit vielen Tipps lernst du leichter und mit weniger Kraftanstrengung zu laufen, damit du dich vor Verletzungen schützt und dir dauerhaft die Freude an der schönsten Sportart der Welt erhältst.
Laufen lieben lernen – wenn dir das gelingt, hast du eine echte Liebe fürs Leben gefunden.
Weitere Details
Laufen lieben lernen: Wie du den richtigen Einstieg findest, um die „Leidenschaft Laufen“ für dich zu entdecken.
- Erscheinungsdatum: 16. November 2020
- 200 Seiten mit zahlreichen Fotos
- Softcover
- 16,6 x 1,4 x 23,8 cm
- ISBN 978-3-941297-45-6
- 19,90 €
- eBook: ISBN 978-3-941297-46-3 (15,99 €)
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