Laufsaison 2023: Mainz Marathon
Mainz Marathon 2023 Endlich war es soweit: Nach 2019 konnte am 7. Mai 2023 nach langem Warten wieder der Mainz Marathon gelaufen werden. Diesmal mit neuer Strecke, die in zwei
Mainz Marathon 2023 Endlich war es soweit: Nach 2019 konnte am 7. Mai 2023 nach langem Warten wieder der Mainz Marathon gelaufen werden. Diesmal mit neuer Strecke, die in zwei
Am 20. März habe ich meinen 50. Geburtstag gefeiert. 2 Wochen später belegte ich den 1. Platz in meiner neuen AK beim 6-Stundenlauf in Mörfelden.
Anfänger-Lauftreff I in Frankfurt Nied – April/Mai 2023 „Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt!“ …so ist es auch beim Laufen. Doch wie beginne ich richtig? Wie lerne ich effektiv
Anfänger-Lauftreff I in Frankfurt Nied – Januar/Februar 2023 „Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt!“ …so ist es auch beim Laufen. Doch wie beginne ich richtig? Wie lerne ich effektiv
12 Facts, die man als Lauf-Anfänger wissen und beachten sollte Eines vorweg: Laufen ist die schönste Sportart der Welt. Insbesondere in heutigen Zeiten ist es wichtiger denn je, auf die
„Laufen lieben lernen“ – Ein Laufbuch von Iris Hadbawnik Seit November 2019 ist mein Buch „Laufen lieben lernen“ im Buchhandel oder über den Online-Shop des Sportwelt Verlages erhältlich. Copyright Foto:
Motivationshilfen gegen die 12 geläufigsten Ausreden eines Laufanfängers Kennst du das? Im Leben eines Läufers gibt es immer wieder Phasen, in denen das Laufen keinen Spaß macht, der Gedanke aufkommt,
Anfänger-Lauftreff II in Frankfurt Nied „Jeder Tag ist ein guter Tag – wenn du läufst“ Der Lauf-Einstieg ist geschafft, doch du fragst dich nun: Wie kann ich mich weiterentwickeln? Wie
Jetzt erst recht: Laufen gegen Depression Olympiamedaillengewinner Edgar Itt als Schirmherr und das Frankfurter Bündnis gegen Depression laden zusammen mit der Uniklinik Frankfurt sowie der DGD Klinik Hohe Mark zum
hr alle wetter! Beitrag mit Iris Hadbawnik Im Winter futtert man sich gerne das eine oder andere zusätzliche Kilogramm auf die Waage. Wenn es im Freien nasskalt und feucht ist,