Winter-Lauftreff in Frankfurt-Nied 2023/2024
„Wie langsam du auch läufst – du schlägst alle, die zu Hause bleiben!“
Du möchtest sooo gerne regelmäßig laufen, aber kannst dich nicht wirklich dazu aufraffen? Du bist schon ewig auf der Suche nach einer Laufgruppe, die dir hilft, deinen inneren Schweinehund zu besiegen? Du hast es einfach satt, ständig alleine zu laufen?
Das hat jetzt ein Ende!
Denn ab November biete ich für alle Interessierten einen Winter-Lauftreff in Frankfurt-Nied an.
Dabei werden wir ca. 6-8 Kilometer pro Stunde in einem langsamen, gemütlichen Tempo laufen – aber unterwegs auch einige Lauftechnik-/Laufkraft-Übungen oder andere „Trainings-Schmankerl“ einbauen.
Da wir in der dunkeln Jahreszeit unterwegs sind, wäre es wichtig, dass du zum Laufen eine Stirnlampe oder ähnliches mitbringst.
Ablauf des Winter-Lauftreffs 2023:
Wir treffen uns an folgenden Terminen jeweils für 60-70 min, donnerstags ab ca. 18:15 Uhr
- 16. November 2023
- 30. November 2023
- 7. Dezember 2023
- 14. Dezember 2023
- 11. Januar 2024
- 18. Januar 2024
- 1. Februar 2024
- 22. Februar 2024
- 29. Februar 2024
- 7. März 2024
Inhalt des Lauftreffs:
Beim Winter-Lauftreff steht insbesondere das gemeinsame Laufen, Spaß dabei zu haben und sich auszutauschen im Vordergrund. Ich würde aber auch jeweils einen kleinen Programmpunkt mit einbauen – jedoch nicht so intensiv, wie ihr es von meinen Kursen kennt. Inhalte können beispielsweise Lauftechnik, Lauf-ABC, Kraft, Koordination, Schnelligkeit… sein.
Winter-Lauftreff in Frankfurt-Nied 2023
Hast du Interesse am Winter-Lauftreff 2023? Dann freue ich mich über deine Email oder
eine Nachricht per WhatsApp (0179 5096913)!
Treffpunkt: Wird nach Voranmeldung bekannt gegeben
Kosten: Die Kosten betragen 80 Euro (Gesamtpreis für den Lauftreff). Bei Anmeldung zum Lauftreff erhältst du per Mail meine Bankverbindung (auf Wunsch mit Rechnung). Erst bei Geldeingang ist die Anmeldung gültig.
Ich freue mich auf dich!!
*Wer zu den o.g. Terminen keine Zeit hat, für den besteht die Möglichkeit, im Rahmen eines Personal-Trainings ins Laufen hineinzuschnuppern.
*Der Veranstalter übernimmt keine Haftung für Unfälle und Schäden jeglicher Art. Jede/r Teilnehmer/in läuft auf eigene Gefahr.
