Anfänger-Laufseminar in Frankfurt Nied – 8. März 2026 von 10 bis 12 Uhr
Du möchtest mit dem Laufen beginnen und dich endlich mehr bewegen?
„Ein kleiner Schritt kann dein Leben für immer verändern.“
…und ja, ich weiß: Der schwerste Schritt ist der erste – aber danach wird jeder leichter.
Du stellst dir schon lange die Fragen: Wie beginne ich mit dem Laufen? Wie lerne ich effektiv zu Laufen, ohne dass es zu anstrengend wird? Wie baue ich ein Lauftraining auf, wenn ich schon seit Jahren keinen Sport getrieben habe? Wie führe ich ein langes verletzungsfreies Läuferleben?
Antworten auf diese Fragen und viele weitere Tipps für Beginner erhältst du beim Anfänger-Laufseminar,
das ich am Sonntag, 8. März 2026 von 10-12 Uhr in Frankfurt Nied veranstalte.*
Dieses Seminar richtet sich an alle, die mit dem Laufen beginnen wollen oder auch an diejenigen, die sich mit einem Wiedereinstieg schwer tun. Ich biete dieses Seminar bewusst kompakt in 2 Stunden an, da viele für regelmäßige Lauftreffs nicht die Zeit oder Muße haben.
Unsere Themen sind: Wie beginne ich richtig? Was ist die optimale Lauf-Geschwindigkeit? Welche Lauftechnik ist effektiv? Wie kann ich mein eigenes Training aufbauen, ohne mich zu überfordern? Und vor allem: Wie habe ich Spaß beim Laufen?
Hier gibt’s ein klasse Feedback von Susanne, einer Teilnehmerin meines letzten Anfänger-Laufseminars: >> Beitrag
Hast du Interesse an diesem Seminar? Dann freue ich mich über deine Email oder
eine Nachricht per WhatsApp (0179 509 69 13)!
Treffpunkt: Zentral in Frankfurt Nied – genauer Treffpunkt wird nach Voranmeldung bekannt gegeben.**
Kosten: Die Seminarkosten betragen 60 €. Bei Anmeldung erhältst du per Mail meine Bankverbindung oder die PayPal-Daten (auf Wunsch erstelle ich dir eine Rechnung). Erst bei Geldeingang ist die Anmeldung gültig.
Ich freue mich auf Dich!!
*Dieser Kurs findet nur nach vorheriger Anmeldung von mindestens drei Teilnehmern statt.
Wer zum o.g. Termin keine Zeit hat, für den besteht die Möglichkeit, im Rahmen eines Personal-Trainings ins Laufen hineinzuschnuppern.
**Der Veranstalter übernimmt keine Haftung für Unfälle und Schäden jeglicher Art. Jede/r Teilnehmer/in läuft auf eigene Gefahr.
Copyright Foto: Michael Forst
