Mainz Marathon 2019 – erfolgreich gerockt!
Mainz Marathon 2019 YES! Der diesjährige Mainz Marathon war ein super schönes Lauf-Event! Weitere Fotos zum Lauf gibt es auf der Website der UltraRunners. Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram
Go hard or go home: Faszination Ultratriathlon
„Go hard or go home: Faszination Ultratriathlon“ von Daniel Meier – und Iris Hadbawnik als Co-Autorin Inhalt Ultratriathlon mag verrückt klingen, dennoch – oder gerade deshalb – begeistern sich immer
Erfolgreiches Finish beim rennsteig-nonstop 2018
Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an Yes – Rennsteig-nonstop 2018 gerockt!! ?27:40 h für 168,3 km mit 3.300 hm – und 3. Frau gesamt! ? Ein toller Lauf, super
Erfolgreiches Finish beim ThüringenULTRA 2018
ThüringenULTRA 100 km, 2.150 hm: Schön wars, heiß und überraschend hart – aber die beste Verpflegung ever!!✌ Ein rundum gelungener Ultra-Tag!! ???♀️?♂️ #ultramarathon #thüringenultra #ultralauf #ultraläuferinnen #fröttstädt Ein Beitrag geteilt
Erfolgreiches Finish beim 6h-Lauf Mörfelden Walldorf
Das war ein toller Lauftag beim 6-h Lauf in Mörfelden! ✌ Tolle Leute, super Wetter und 1. in der AK! ??♀️?? #ultralauf #ultramarathon #6hlauf #running Ein Beitrag geteilt von Iris
Video: Schweiß, Schlamm und Endorphine – so trainierst Du für Deinen nächsten Extrem-Hindernislauf
Schweiß, Schlamm und Endorphine – so trainierst Du für Deinen nächsten Extrem-Hindernislauf Der passionierter Extremsportler und Experte für Militärwettkämpfe Raffael Zeller zeigt alles über Extrem-Hindernisläufe und wie man sie meistert.
Neue Rezensionen zu „Das Unvorstellbare wagen“
Das Unvorstellbare wagen. Mein Leben als Extremsportler Rezensionen zum Buch von Wolfgang Kulow und Co-Autorin Iris Hadbawnik erschienen im Verlag Die Werkstatt, Mai 2016 Rezension
Buchvorstellung: The Track – Auf Umwegen zur Extremläuferin
Buchvorstellung: „The Track – Auf Umwegen zur Extremläuferin“ von Brigid Wefelnberg am 19. Oktober in Frankfurt am Main Klasse Buchvorstellung von „The Track“ von Brigid Wefelnberg – ein toller Abend!!
Buchtipp: Die besten Lauf-Events der Welt
Buchtipp von Iris Hadbawnik: „Die besten Lauf-Events der Welt: Alles Wissenswerte rund um 200 außergewöhnliche Strecken“ von Nathalie Rivard Als ich dieses Buch in den Händen hielt, war mein erster
Rezensionen zu „Schweiß, Schlamm und Endorphine“
Rezensionen zum Buch „Schweiß, Schlamm und Endorphine: Alles über Extrem-Hindernisläufe und wie man sie meistert“ Ein Buch von Raffael Zeller in Zusammenarbeit mit Iris Hadbawnikerschienen im Januar 2017 im Komplett-Media
