Lauftreff für fortgeschrittene Anfänger in Frankfurt-Nied – Montags um 18:30 Uhr
Ein Lauftreff für alle Läufer, die das Laufen lieben lernen möchten. Dies ist zwar eine Fortsetzung des Anfänger-Lauftreffs von April bis Juni 2025 – neue Läufer sind jedoch jederzeit herzlich Willkommen!
Ablauf & Inhalt des Montags-Lauftreffs:
Du hast mit dem Laufen begonnen und kannst bereits mindestens 45 Minuten gaaaanz langsam am Stück laufen? Nun willst du einen Schritt weitergehen und wissen, wie du effektiver, schneller & weiter laufen kannst? Wie du dich vor Verletzungen schützen kannst und mehr Abwechslung – und vor allem Spaß – in dein Lauftraining bringst? Oder du hast ganz viele offene Fragen, was die richtige Trainingssteuerung, Ernährung und Kräftigung betrifft? Dann bist du beim Montags-Lauftreff für fortgeschrittene Anfänger genau richtig!!
Wir treffen uns jeweils für ca. 60-75 Minuten – dabei sind wir etwa eine Stunde unterwegs (ca. 6-8 km = 7:45-8:30 min/km) und dehnen uns im Anschluss gemeinsam.
An jedem Trainingstag gibt es jeweils einen kleinen Schwerpunkt hinsichtlich Schnelligkeit, Lauftechnik, Kräftigung, Koordination etc.
Hast du Interesse an diesem Lauftreff? Dann freue ich mich über deine Email oder
eine Nachricht per WhatsApp (0179 509 69 13)!
Termine des Montags-Lauftreffs für fortgeschrittene Anfänger: jeweils 18:30 bis ca. 19:30 Uhr – ab November voraussichtlich wieder ab 18:00 Uhr**:
- 21. Juli 2025
- 28. Juli 2025
- 4. August 2025
- 11. August 2025
- 18. August 2025
- 1. September 2025
- 6. Oktober 2025
- 13. Oktober 2025
- 20. Oktober 2025
- 3. November 2025
- 17. November 2025
- 24. November 2025
- 1. Dezember 2025
- 8. Dezember 2025
Treffpunkt: Zentral in Frankfurt-Nied – genauer Treffpunkt wird nach Voranmeldung bekannt gegeben
Kosten: Die Kosten für den Montags-Lauftreff betragen 186 € (für 14 Termine). Bei Anmeldung zum Lauftreff erhältst du per Mail meine Bankverbindung (auf Wunsch mit Rechnung). Erst bei Geldeingang ist die Anmeldung gültig.
Ich freue mich auf Dich!!
**Der Veranstalter übernimmt keine Haftung für Unfälle und Schäden jeglicher Art. Jede/r Teilnehmer/in läuft auf eigene Gefahr.
Copyright Foto: Michael Forst
