ThüringenULTRA 100 km, 2.150 hm: Schön wars, heiß und überraschend hart – aber die beste Verpflegung ever!!✌ Ein rundum gelungener Ultra-Tag!! ???♀️?♂️ #ultramarathon #thüringenultra #ultralauf #ultraläuferinnen #fröttstädt Ein Beitrag geteilt
Das war ein toller Lauftag beim 6-h Lauf in Mörfelden! ✌ Tolle Leute, super Wetter und 1. in der AK! ??♀️?? #ultralauf #ultramarathon #6hlauf #running Ein Beitrag geteilt von Iris
Schweiß, Schlamm und Endorphine – so trainierst Du für Deinen nächsten Extrem-Hindernislauf Der passionierter Extremsportler und Experte für Militärwettkämpfe Raffael Zeller zeigt alles über Extrem-Hindernisläufe und wie man sie meistert.
Das Unvorstellbare wagen. Mein Leben als Extremsportler Rezensionen zum Buch von Wolfgang Kulow und Co-Autorin Iris Hadbawnik erschienen im Verlag Die Werkstatt, Mai 2016 Rezension
Buchvorstellung: „The Track – Auf Umwegen zur Extremläuferin“ von Brigid Wefelnberg am 19. Oktober in Frankfurt am Main Klasse Buchvorstellung von „The Track“ von Brigid Wefelnberg – ein toller Abend!!
Buchtipp von Iris Hadbawnik: „Die besten Lauf-Events der Welt: Alles Wissenswerte rund um 200 außergewöhnliche Strecken“ von Nathalie Rivard Als ich dieses Buch in den Händen hielt, war mein erster
Rezensionen zum Buch „Schweiß, Schlamm und Endorphine: Alles über Extrem-Hindernisläufe und wie man sie meistert“ Ein Buch von Raffael Zeller in Zusammenarbeit mit Iris Hadbawnikerschienen im Januar 2017 im Komplett-Media
