Anfänger-Lauftreff mit Iris Hadbawnik ab Januar 2027

Anfänger-Lauftreff in Frankfurt-Nied – Januar bis April 2027

Nov.. 11, 2026 by

Gute Vorsätze fürs neue Jahr in die Tat umsetzen: Anfänger-Lauftreff in Frankfurt-Nied – ab Januar 2027, 10 Termine immer mittwochs 18 Uhr „Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt!“ …so

Lauftraining mit Iris Hadbawnik

Gutschein für ein Lauftraining oder Laufanalyse

Nov.. 1, 2026 by

Laufgutschein verschenken: Das perfekte Geschenk für (angehende) Läufer  Du bist auf der Suche nach einem passenden Weihnachts-, Geburtstags- oder Motivationsgeschenk? Du möchtest deinen Lieben etwas Gutes tun? Du willst dafür

Lauftechnik-Seminar mit Iris Hadbawnik

Frühlings-Seminar „Lauftechnik“ in Frankfurt Nied – Mai/Juni 2027

Okt.. 30, 2026 by

Frühlings-Seminar „Lauftechnik“ – 4 Termine im April/Mai 2027 in Frankfurt-Nied „Jeder Tag ist ein guter Tag – wenn du läufst“ Du läufst bereits eine Weile und stellst dir nun folgende

Laufsaison 2026: Frankfurt Marathon

Okt.. 28, 2026 by

Laufsaison 2026: Frankfurt Marathon am 25. Oktober Das war ein perfektes Marathon-Wochenende in Frankfurt!! Gut – das Wetter hätte gerade zum Start etwas mehr mitspielen können…- aber dieser Lauf hat

Donnerstags-Lauftreff mit Iris Hadbawnik

Donnerstags-Lauftreff Juli-Dez 2026 – Frankfurt-Nied

Juli. 20, 2026 by

Donnerstags-Lauftreff von Juli bis Dezember 2026 in Frankfurt-Nied Du möchtest gerne regelmäßig laufen, kannst dich aber alleine nicht dazu aufraffen? Du bist schon ewig auf der Suche nach einer Laufgruppe,

Lauftraining mit Iris Hadbawnik in Frankfurt

Anfänger-Lauftreff in Frankfurt-Nied – Oktober bis Dezember 2026

Juli. 15, 2026 by

Anfänger-Lauftreff in Frankfurt-Nied – Oktober bis Dezember 2026 „Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt!“ …so ist es auch beim Laufen. Aber oftmals ist die eigene Überwindung die allergrößte Hürde.

Laufen lieben lernen - Trainingstipps

Die richtige Lauftechnik – und warum sie so wichtig ist

Juli. 5, 2026 by

Die richtige Lauftechnik: Warum sie so wichtig ist – und wie du sie verbessern kannst Laufen ist eine der natürlichsten Bewegungsformen – doch „einfach draufloslaufen“ führt nicht immer zum richtigen

Laufsaison 2026: Rennsteiglauf Supermarathon

Mai. 16, 2026 by

Laufsaison 2026: Rennsteiglauf Supermarathon (73,9 km, 1.874 hm) Bereits 2x sind wir den Rennsteiglauf mitgelaufen – 2010 & 2013. In 5 Etappen sind wir 2011 den gesamten Rennsteig gewandert und

Laufsaison 2026: Vinothon

Laufsaison 2026: 1. Vinothon Genussmarathon Wiesbaden am 25. April 2026

Apr.. 26, 2026 by

Laufsaison 2026: 1. Vinothon Genussmarathon Wiesbaden am 25. April 2026 Am vergangenen Samstag liefen Oli & ich bei der Premiere des 1. Vinothon Genussmarathons von Rüdesheim nach Wiesbaden mit. Grundsätzlich

Lauftraining Frankfurt: 6h-Lauf in Mörfelden

Laufsaison 2026: 6h-Lauf Mörfelden

Apr.. 14, 2026 by

Laufsaison 2026: 6h-Lauf in Mörfelden am 12. April 2026 Das war erneut ein perfektes Ultralauf-Fest beim 6h-Lauf in Mörfelden am vergangenen Sonntag. Ein tolles Team, perfektes Wetter, gute Stimmung, mega

Frankfurt Marathon 2025

Laufsaison 2025: Frankfurt Marathon

Okt.. 31, 2025 by

Laufsaison 2025: Frankfurt Marathon 26. Oktober 2025 Das war ein super cooles Marathon-Wochenende in Frankfurt! In meiner Mission als Spaß- und Pacemaker für meine Lauf-Klienten Jürgen konnte ich die Atmosphäre

Laufen als Therapie gegen Depressionen

Laufen als Therapie: Wie Ausdauertraining Depressionen lindern kann

Okt.. 15, 2025 by

Laufen als Therapie: Wie Ausdauertraining Depressionen lindern kann „Laufen ist meine Therapie, meine Liebe, mein Leben.“ Für viele von uns ist das Leben wie ein Marathon: Ein ständiges Rennen gegen

100 km von Biel 2025

Laufsaison 2025: 100 km von Biel

Juni. 10, 2025 by

Laufsaison 2025: 100 km von Biel Vor genau 19 Jahren waren die 100 Kilometer von Biel mein erster Hunderter. Das war damals so ein tolles und einprägsames Erlebnis, dass ich

Lauftraining mit Iris Hadbawnik: 6h-Lauf in Mörfelden

Laufsaison 2025: 6h-Lauf in Mörfelden

Apr.. 6, 2025 by

Laufsaison 2025: 6h-Lauf in Mörfelden am 6. April 2025 Das war ein klasse 6-h-Lauf heute in Mörfelden – perfektes Wetter, tolle Leute und am Ende mit 58,67 km sogar 2.

Iris Hadbawnik Lauftraining im Winter

Gute Argumente für das Laufen im Winter

Feb.. 1, 2025 by

Gründe, warum das Laufen im Herbst & Winter so richtig viel Spaß macht Wenn du es schaffst, im Winter – wenn es draußen kalt und dunkel ist – regelmäßig Laufen

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