Anfänger-Lauftreff in Frankfurt

„Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt!“

…so ist es auch beim Laufen. Doch wie beginne ich richtig? Wie lerne ich effektiv zu Laufen, ohne dass es zu anstrengend wird? Wie baue ich ein Lauftraining auf, wenn ich schon seit Jahren keinen Sport betrieben habe? Wie kann ich laufend abnehmen – und meine Gesundheit verbessern? Aber vor allem: wie lerne ich, Spaß am Joggen zu entwickeln?

Antworten auf diese Fragen und viele weitere Tipps für Beginner erhaltet ihr beim Anfänger-Lauftreff, den ich ab dem 13. September 2018 (donnerstags um 18 Uhr*) in Frankfurt-Nied anbiete.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits mindestens 10 bis 15 Minuten (gaaaaanz langsam) am Stück laufen können und Interesse daran haben, die eigene Technik und den Laufstil zu verbessern.

Anfänger-Lauftreff Frankfurt

Neu: Anfänger-Lauftreff in Frankfurt

Termine des Lauftreffs für Anfänger – jeweils ab 18 Uhr*:

  • 13. September 2018
  • 20. September 2018
  • 27. September 2018
  • 4. Oktober 2018
  • 11. Oktober 2018
  • 18. Oktober 2018

Treffpunkt: wird nach Voranmeldung bekannt gegeben

Kosten: Die Kosten betragen 60 Euro. Bei Anmeldung zum Lauftreff erhaltet ihr per Mail meine Bankverbindung (auf Wunsch mit Rechnung). Bitte den Gesamtbetrag vor Beginn des Lauftreffs überweisen.

Interesse? Bitte meldet euch vorab zum Lauftreff an. Entweder per Mail – oder telefonisch: 069 38995159 oder 0179 5096913 (auch per Whats App erreichbar).

Ich freue mich auf euch!!

 

*Dieser Kurs findet nur nach vorheriger Anmeldung von mindestens drei Teilnehmern statt.
Wer zu den o.g. Terminen keine Zeit hat, für den besteht die Möglichkeit, im Rahmen eines Personal-Trainings ins Laufen hineinzuschnuppern.