Anfänger-Lauftreff in Frankfurt Nied

„Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt!“

…so ist es auch beim Laufen. Doch wie beginne ich richtig? Wie lerne ich effektiv zu Laufen, ohne dass es zu anstrengend wird? Wie baue ich ein Lauftraining auf, wenn ich schon seit Jahren keinen Sport getrieben habe? Wie führe ich ein langes verletzungsfreies Läuferleben? Aber vor allem: wie lerne ich, Spaß am Joggen zu entwickeln?

Anfänger-Lauftreff
Antworten auf diese Fragen und viele weitere Tipps für Beginner erhaltet ihr beim Anfänger-Lauftreff, den ich ab dem 7. Mai 2019 in Frankfurt-Nied starte.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits mindestens 10 bis 15 Minuten (gaaaaanz langsam) am Stück laufen können und Interesse daran haben, die eigene Technik und den Laufstil zu verbessern.

Anfänger-Lauftreff II
Wer schon etwas fortgeschrittener ist oder bereits den Anfänger-Lauftreff bei mir besucht hat, der kann sich beim Anfänger-Lauftreff II weiterentwickeln, den ich ab dem 9. Mai 2019 veranstalte.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits mindestens 45 bis 60 min am Stück laufen können (ca. 8 km pro Stunde) und Interesse daran haben die eigene Technik, den Laufstil sowie die Geschwindigkeit zu verbessern.

Anfänger-Lauftreff

Hast du Interesse an diesem Lauftreff? Dann freue ich mich über deine Email oder
eine Nachricht über WhatsApp (0179 5096913)!

Termine des Lauftreffs für Anfänger – 5 Termine je 60 min, jeweils dienstags ab 18 Uhr*:

  • 7. Mai 2019
  • 14. Mai 2019
  • 21. Mai 2019
  • 28. Mai 2019
  • 4. Juni 2019

Termine des Lauftreffs Anfänger II – 5 Termine je 60 min, jeweils donnerstags ab 18 Uhr*:

  • 9. Mai 2019
  • 16. Mai 2019
  • 23. Mai 2019
  • 6. Juni 2019
  • 13. Juni 2019

Treffpunkt: wird nach Voranmeldung bekannt gegeben

Kosten: Die Kosten betragen 60 Euro (für 5 Termine). Bei Anmeldung zum Lauftreff erhaltet ihr per Mail meine Bankverbindung (auf Wunsch mit Rechnung). Erst bei Geldeingang ist die Anmeldung gültig.

Interesse? Bitte meldet euch vorab zum Lauftreff an. Entweder per Mail – oder telefonisch: 069 38995159 oder 0179 5096913 (auch per WhatsApp erreichbar).

Ich freue mich auf euch!!

 

*Dieser Kurs findet nur nach vorheriger Anmeldung von mindestens drei Teilnehmern statt.
Wer zu den o.g. Terminen keine Zeit hat, für den besteht die Möglichkeit, im Rahmen eines Personal-Trainings ins Laufen hineinzuschnuppern.