Posted by on 4. Februar 2019

Anfänger-Lauftreff II in Frankfurt Nied

„Wie langsam du auch läufst – du schlägst alle, die zuhause bleiben!“

Der Lauf-Einstieg ist geschafft, doch du fragst dich nun: „Wie kann ich mich weiterentwickeln? Wie bringe ich etwas mehr Abwechslung in mein Training? Laufe ich wirklich ökonomisch? Und wie kann ich meine Schnelligkeit verbessern?“

Antworten auf diese Fragen und viele weitere Tipps erhältst du beim Anfänger-Lauftreff II, den ich ab dem 9. Mai 2019 in Frankfurt-Nied veranstalte.*

Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits mindestens 45 bis 60 min am Stück laufen können (ca. 8 km pro Stunde) und Interesse daran haben die eigene Technik, den Laufstil sowie die Geschwindigkeit zu verbessern. Bestenfalls hast du auch schon den Anfänger-Lauftreff bei mir absolviert.

Hast du Interesse an diesem Lauftreff? Dann freue ich mich über deine Email oder
eine Nachricht über WhatsApp (0179 5096913)!

 

Termine des Lauftreffs Anfänger II – 5 Termine je 60 min, jeweils donnerstags ab 18 Uhr*:

  • 9. Mai 2019
  • 16. Mai 2019
  • 23. Mai 2019
  • 6. Juni 2019
  • 13. Juni 2019

Inhalt:

  • Videoanalyse des eigenen Laufstils
  • Lauf-ABC Stufe II
  • Laufkraft-Übungen – die Basis für eine bessere Technik
  • Wie funktioniert ein Intervall-Training?

Treffpunkt: wird nach Voranmeldung bekannt gegeben

Kosten: Die Kosten betragen 60 Euro. Bei Anmeldung zum Lauftreff erhältst du per Mail meine Bankverbindung (auf Wunsch mit Rechnung). Erst bei Geldeingang ist die Anmeldung gültig.

Interesse? Bitte melde dich vorab zum Lauftreff an. Entweder per Mail – oder telefonisch: 069 38995159 oder 0179 5096913 (auch per WhatsApp erreichbar).

Ich freue mich auf dich!!

Weitere Kurse:
>> …du hast gerade erst mit dem Laufen begonnen und willst zunächst die Grundlagen lernen? Dann ist der Anfänger-Lauftreff ab dem 7. Mai 2019 genau der richtige für dich.

 

*Dieser Kurs findet nur nach vorheriger Anmeldung von mindestens drei Teilnehmern statt.
Wer zu den o.g. Terminen keine Zeit hat, für den besteht die Möglichkeit, im Rahmen eines Personal-Trainings ins Laufen hineinzuschnuppern.

 

Posted in: Leidenschaft Laufen