Posted by on 28. November 2018

Anfänger-Lauftreff in Frankfurt

„Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt!“

…so ist es auch beim Laufen. Doch wie beginne ich richtig? Wie lerne ich effektiv zu Laufen, ohne dass es zu anstrengend wird? Wie baue ich ein Lauftraining auf, wenn ich schon seit Jahren keinen Sport betrieben habe? Wie kann ich laufend abnehmen – und meine Gesundheit verbessern? Aber vor allem: wie lerne ich, Spaß am Joggen zu entwickeln?

Antworten auf diese Fragen und viele weitere Tipps für Beginner erhaltet ihr beim Anfänger-Lauftreff. Derzeit plane ich einen neuen Kurs im Januar 2019 in Frankfurt-Nied ins Leben zu rufen.*

Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits mindestens 10 bis 15 Minuten (gaaaaanz langsam) am Stück laufen können und Interesse daran haben, die eigene Technik und den Laufstil zu verbessern.

> Hast du Interesse an diesem Lauftreff? Dann freue ich mich über deine Email oder eine Nachricht über WhatsApp!

Termine des Lauftreffs für Anfänger – 5 Termine je 60 min, jeweils donnerstags ab 18 Uhr*:

  • 17. Januar 2019
  • 24. Januar 2019
  • 31. Januar 2019
  • 07. Februar 2019
  • 14. Februar 2019

Treffpunkt: wird nach Voranmeldung bekannt gegeben

Kosten: Die Kosten betragen 60 Euro. Bei Anmeldung zum Lauftreff erhaltet ihr per Mail meine Bankverbindung (auf Wunsch mit Rechnung). Bitte den Gesamtbetrag vor Beginn des Lauftreffs überweisen.

Interesse? Bitte meldet euch vorab zum Lauftreff an. Entweder per Mail – oder telefonisch: 069 38995159 oder 0179 5096913 (auch per WhatsApp erreichbar).

Ich freue mich auf euch!!

 

*Dieser Kurs findet nur nach vorheriger Anmeldung von mindestens drei Teilnehmern statt.
Wer zu den o.g. Terminen keine Zeit hat, für den besteht die Möglichkeit, im Rahmen eines Personal-Trainings ins Laufen hineinzuschnuppern.